Pengakuan dan Persetujuan

Omron menggunakan cookie untuk meningkatkan pengalaman Anda di situs web ini. Dengan terus menggunakan situs web, Anda dengan ini menyetujui Kebijakan Privasi dan Cookie.

Tutup

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Mengapa penting untuk mengetahui Metabolisme Istirahat Anda (RM)?

60-70% penggunaan energi harian untuk metabolisme basal, 20-30% untuk aktivitas harian dan 10% untuk thermogenisis yang diinduksi diet.

Kenali RM Anda untuk menghindari makan berlebihan dan meningkatkan massa otot.

Apa yang ditunjukkan oleh Body Age?

Indikasi Usia Tubuh didasarkan pada RM seseorang dan digunakan sebagai panduan untuk usia metabolisme seseorang.

Untuk mengetahui Zaman Tubuh seseorang berguna untuk meningkatkan kesejahteraan seseorang.

 

Apa itu Body Mass Index (BMI) yang ideal?

Sesuai dengan indeks internasional untuk menilai obesitas, berat badan yang ideal adalah pada BMI "22".

Berat badan kurang = <18.5
Berat Normal = 18.5-24.9
Kegemukan 25-29.9
Kegemukan  BMI 30 atau lebih besar

Adakah waktu yang disarankan untuk memantau komposisi tubuh?

Waktu yang disarankan untuk memantau komposisi tubuh adalah di pagi hari sebelum Anda berolahraga, makan, minum atau mandi. Mengukurnya pada waktu yang sama setiap hari akan memberi Anda kesempatan untuk mengembangkan tren yang sebanding dan melacak kemajuan Anda.

Bagaimana Komposisi Tubuh dihitung?

Omron Body Composition Monitor memperkirakan persentase lemak tubuh dengan metode Bioelectrical Impedance (BI).

Otot atau pembuluh darah adalah jaringan tubuh yang memiliki kandungan air tinggi yang menghantarkan listrik dengan mudah. Lemak tubuh adalah jaringan yang memiliki konduktivitas listrik rendah.

Omron Body Composition Monitor mengirim arus listrik yang sangat lemah sebesar 50 kHz dan kurang dari 500 μA melalui tubuh Anda untuk menentukan jumlah jaringan lemak. Arus listrik rendah ini tidak terasa saat mengoperasikan Monitor.

Metode BI secara aman menggabungkan hambatan listrik dengan jarak listrik yang dilakukan.

Agar Monitor dapat menentukan komposisi tubuh, ia menggunakan impedansi listrik, bersama dengan informasi ketinggian, berat badan, usia dan jenis kelamin Anda untuk menghasilkan hasil berdasarkan data komposisi tubuh milik Omron.

Bagaimana Persentase Lemak Tubuh diklasifikasikan?

Ini adalah proporsi berat lemak tubuh terhadap berat badan.

Nilai klasifikasi obesitas yang dianjurkan oleh Lohman (pada 1986) & Nagamine (pada tahun 1972) digunakan sebagai referensi.

Persentase Lemak Tubuh Klasifikasi
Pria Wanita
5.0 untuk 9.9% 5.0 untuk 19.9% -(Rendah)
10.0 untuk 19.9% 20.0 untuk 29.9% 0(Normal)
20.0 untuk 24.9% 30.0 untuk 34.9% +(Tinggi)
25.0% untuk 35.0% untuk ++(Sangat tinggi)

Bagaimana cara kerja Lemak Visceral?

Lemak visceral adalah lemak tubuh yang disimpan di dalam rongga perut dan karena itu disimpan di sekitar sejumlah organ internal penting seperti hati, pankreas dan usus.

Lemak visceral kadang-kadang disebut sebagai 'lemak aktif' karena penelitian telah menunjukkan bahwa lemak jenis ini memainkan peran yang berbeda dan berpotensi berbahaya yang mempengaruhi bagaimana fungsi hormon kita dan dikaitkan dengan peningkatan risiko sejumlah masalah kesehatan seperti diabetes.

Kadang-kadang, persentase lemak tubuh bisa rendah sementara tingkat lemak visceral tinggi.

Tingkat lemak visceral Klasifikasi Tingkat
1 to 9 0(Normal)
10 to 14 +(Tinggi)
15 to 30 ++(Sangat tinggi)

 

Bagaimana Persentase Otot Otot diklasifikasikan?

Berdasarkan data kepemilikan dari Omron

Persentase Otot Skeletal Klasifikasi
Pria Wanita
5.0 untuk 32.8% 5.0 untuk 25.8% -(Rendah)
32.9 untuk 35.97 25.9 untuk 37.9% 0(Normal)
35.8 untuk 37.3% 28.0 untuk 29.0% +(Tinggi)
37.4 untuk 60.0% 29.1 untuk 60.0% ++(Sangat tinggi)