Apa yang Menyebabkan Mengi? Ini Jawaban dan Pengobatannya

Mengi (wheezing) adalah istilah yang dipakai untuk menggambarkan suara bernada tinggi seperti siulan saat bernapas. Ini merupakan gejala gangguan pernapasan yang dapat bersifat sementara ataupun kondisi serius yang membutuhkan penanganan dari dokter. Seperti apakah kondisi serius yang dimaksud? Simak ulasan lengkapnya dalam kelanjutan artikel ini.

Penyebab Mengi

Mengi ditandai dengan bunyi napas melengking seperti siulan atau suara berderak yang dihasilkan ketika mengembuskan napas. Menurut laman Cleveland Clinic, kondisi ini dapat disebabkan oleh obstruksi (penyumbatan) ataupun penyempitan saluran bronkial kecil di dada.

Selain itu, mengi dapat juga disebabkan oleh beberapa masalah atau faktor berikut:

• Masalah paru-paru: Termasuk asma, bronkitis, bronkiolitis, bronkiektasis, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), fibrosis kistik, emfisema, pneumonia, dan respiratory syncytial virus (RSV).

• Masalah pita suara: Disfungsi pita suara yang membuat pita suara menutup alih-alih membuka saat menarik dan mengembuskan napas.

• Masalah dengan saluran pencernaan: Refluks asam kronis (GERD) dapat melemaskan katup esofagus bagian bawah.

• Alergi: Alergen seperti tungau debu, serbuk sari, hewan peliharaan, spora jamur, hingga makanan dapat menyebabkan mengi. 

• Kondisi jantung: Termasuk gagal jantung atau paru-paru yang terisi cairan.

• Gaya hidup: Merokok, menggunakan obat-obatan tertentu, serta apnea tidur.

Kondisi Serius yang Ditandai dengan Mengi

Mengi memang bukan sebuah penyakit. Namun, napas berbunyi yang terjadi bersamaan dengan gejala-gejala terkait pernapasan lainnya patut diwaspadai. Pasalnya, mengi yang seperti ini mungkin saja merupakan gejala dari asma berat, reaksi anafilaktik, emboli paru, pneumonia, bronkitis akut, atau gangguan pernapasan berat. Gejala-gejala tersebut mencakup:

• Kesulitan bernapas

• Bernapas terlalu cepat

• Warna kulit dan bibir tampak kebiruan

• Sesak napas hingga merasa seperti tercekik

• Batuk darah atau nyeri hebat di bagian dada

• Demam tinggi, yaitu 38°C atau lebih

Cara Mengobati Mengi di Rumah

Meski sebagian besar kasus mengi tidak berbahaya dan mengancam nyawa, napas yang terus berbunyi tentu akan terasa mengganggu. Apabila Anda mengalami kondisi ini, berikut adalah beberapa cara mudah mengatasi mengi di rumah:

Minum air hangat

Cara pertama adalah memperbanyak konsumsi air hangat, terutama untuk mengi yang disebabkan oleh lendir di tenggorokan. Menurut laman Healthline, metode ini akan membantu memecah dan mengencerkan lendir yang membandel. Selain itu, tetap terhidrasi juga dapat membantu mengatasi segala jenis hidung tersumbat yang mengakibatkan mengi.

Hindari Merokok

Merokok, apa pun itu bentuknya, akan mengganggu sistem pernapasan. Tak hanya itu, kebiasaan buruk ini juga dapat mengakibatkan mengi pada orang dengan PPOK, emfisema, dan bronkitis. Karena itu, hindarilah merokok.

Apabila Anda hidup bersama perokok aktif, usahakan juga untuk menghindari asap rokok yang dibakar dan diembuskan oleh perokok tersebut. Pasalnya, perokok pasif juga memiliki potensi mengi yang tidak beda jauh dengan perokok aktif. Bahkan menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), perokok pasif anak-anak memiliki risiko terkena serangan asma berat yang lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak terpapar asap rokok secara langsung.

Coba Metode Pernapasan Bibir Terkatup

Pernapasan bibir terkatup merupakan teknik untuk memperlambat laju pernapasan. Teknik ini dapat membuat setiap embusan napas menjadi lebih efektif lantaran dapat menjaga saluran udara tetap terbuka lebih lama. Artinya, Anda tidak perlu bekerja keras untuk dapat bernapas, sehingga sesak napas dan mengi dapat berkurang.

Pernapasan bibir terkatup bisa Anda coba dengan merilekskan leher dan bahu. Setelah itu, tarik napas perlahan-lahan melalui hidung selama dua ketukan kemudian kerutkan bibir Anda seolah Anda akan bersiul. Terakhir, buang napas secara perlahan selama empat ketukan. Ulangi semua tahapan ini sampai Anda merasa lebih nyaman.

Hirup Udara Lembap

Metode pengobatan yang terakhir adalah dengan menghirup udara lembap atau uap. Cara kerja metode ini sebetulnya serupa dengan meminum air hangat. Pasalnya, udara lembap atau uap dapat membantu melonggarkan hidung tersumbat dan lendir di saluran napas, sehingga Anda dapat bernapas dengan lebih mudah.

Untuk menghirup udara lembap, Anda dapat menggunakan alat uap pernapasan OMRON yang dirancang menggunakan berbagai teknologi untuk memberikan obat secara efisien sekaligus memaksimalkan kemudahan penggunaan dan daya tahan.

Demikianlah ulasan mengenai mengi, mulai dari penyebab hingga cara pengobatan mudahnya di rumah. Apabila Anda ingin membeli produk OMRON untuk mengobati mengi atau masalah pernapasan lainnya, Anda bisa klik di sini.