Sốt 39 độ có cao không? Nguyên nhân và cách xử trí

Sốt 39 độ có cao không? Đây là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn khi cơ thể đột ngột tăng nhiệt và xuất hiện cảm giác mệt mỏi, khó chịu. Trên thực tế, mức 39 độ C được xếp vào nhóm sốt cao, cần quan sát kỹ và có biện pháp xử trí đúng cách. Bài viết dưới đây của Omron sẽ giúp bạn làm rõ tình trạng này, mức độ ảnh hưởng đến sức khỏe và hướng dẫn cách chăm sóc an toàn.

1. Sốt 39 độ có được xem là sốt cao không?

Sốt 39 độ được xem là sốt cao và có thể chỉ ra rằng cơ thể đang phản ứng với nhiễm trùng hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Ở người lớn, sốt cao có thể gây mệt mỏi và làm giảm khả năng làm việc hoặc tập trung. Nếu sốt kéo dài trong vài ngày hoặc không đáp ứng với thuốc hạ sốt, cần phải đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân. Đối với trẻ em, sốt cao có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, do đó cần theo dõi chặt chẽ và điều trị kịp thời.

 Sốt 39°C được xem là sốt cao, cần theo dõi sát

2. Nguyên nhân gây sốt 39 độ ở người lớn

Sốt 39 độ ở người lớn có thể do nhiều nguyên nhân, như:

• Nhiễm virus: Các bệnh do virus như cúm, cảm lạnh hoặc sốt xuất huyết có thể làm cơ thể sốt cao, là cách cơ thể chống lại sự tấn công của virus.
• Nhiễm vi khuẩn: Vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng ở các bộ phận như đường hô hấp, tiết niệu, hoặc tiêu hóa, dẫn đến sốt cao.
• Nhiễm trùng nấm: Một số loại nấm có thể gây nhiễm trùng và sốt, đặc biệt là khi hệ miễn dịch yếu.
• Phản ứng với thuốc hoặc vắc-xin: Đôi khi, cơ thể có thể phản ứng với thuốc hoặc vắc-xin và gây sốt như một phản ứng phụ.
• Bệnh nền: Các bệnh như tiểu đường, viêm khớp, hay hen suyễn có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng và dẫn đến sốt.

3. Triệu chứng kèm theo sốt 39 độ cần đặc biệt chú ý

Khi người lớn bị sốt 39 độ C, nếu kèm theo các triệu chứng sau, cần đặc biệt chú ý vì có thể là dấu hiệu của tình trạng nghiêm trọng:

• Cảm giác rét run: Dù thân nhiệt cao, người bệnh vẫn cảm thấy lạnh và run rẩy. Triệu chứng này thường gặp trong các bệnh nhiễm trùng huyết hoặc sốt rét.
• Đau nhức cơ thể: Cảm giác đau nhức toàn thân, đặc biệt ở cơ bắp, có thể là dấu hiệu của nhiễm virus như cúm hoặc sốt xuất huyết.
• Mệt mỏi, uể oải: Cảm giác kiệt sức, thiếu năng lượng, không muốn vận động, thường gặp trong các bệnh nhiễm trùng hoặc sốt virus.
• Đau đầu: Đau đầu âm ỉ hoặc dữ dội, có thể kèm theo chóng mặt, nhạy cảm với ánh sáng, thường gặp trong viêm màng não hoặc nhiễm trùng nặng.
• Cứng cổ: Khó khăn khi cúi hoặc nghiêng đầu, có thể là dấu hiệu của viêm màng não hoặc nhiễm trùng thần kinh trung ương.
• Mất nước: Khô miệng, da khô, ít đi tiểu, có thể do sốt kéo dài hoặc tiêu chảy kèm theo.
• Da nóng và đỏ: Da có thể ửng đỏ, nóng ran, đặc biệt ở mặt và ngực, là dấu hiệu của sốt cao hoặc viêm nhiễm.
• Rối loạn chức năng tâm thần: Lú lẫn, mơ hồ, hôn mê, có thể do nhiễm trùng nặng hoặc tác dụng phụ của thuốc.
• Huyết áp thấp, nhịp tim nhanh, khó thở: Có thể là dấu hiệu của sốc nhiễm trùng hoặc suy tuần hoàn.

Nếu gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trong số trên, cần đến cơ sở y tế ngay lập tức để được thăm khám và điều trị kịp thời.

4. Sốt 39 độ khi nào trở thành tình trạng nguy hiểm?

Sốt 39 độ C được xem là sốt cao và có thể trở thành tình trạng nguy hiểm nếu không được xử lý kịp thời. Dưới đây là các dấu hiệu cho thấy sốt 39 độ cần được can thiệp y tế ngay lập tức:

• Sốt kéo dài không hạ: Nếu sốt kéo dài từ 48 giờ trở lên mà không giảm, hoặc không đáp ứng với thuốc hạ sốt và các biện pháp vật lý như chườm mát, cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời

• Sốt ở người có bệnh nền: Người lớn mắc các bệnh nền như tiểu đường, tim mạch, hen suyễn, viêm khớp dạng thấp, hoặc bệnh hồng cầu hình liềm có nguy cơ cao gặp biến chứng nặng khi bị sốt cao. Cần theo dõi chặt chẽ và đến bệnh viện nếu có dấu hiệu bất thường
• Sốt kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng: Như đau đầu dữ dội, cứng cổ, co giật, rối loạn ý thức (lú lẫn, hôn mê), khó thở, huyết áp thấp và nhịp tim nhanh, đây có thể là những triệu chứng cảnh báo các bệnh lý nghiêm trọng như viêm màng não, nhiễm trùng huyết hoặc sốt xuất huyết. Những triệu chứng này cần được xem là dấu hiệu khẩn cấp và yêu cầu sự can thiệp y tế ngay lập tức để xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời.
• Sốt ở trẻ em: Trẻ em sốt 39 độ C cần được theo dõi kỹ lưỡng. Nếu trẻ có biểu hiện như quấy khóc, bỏ ăn, co giật, phát ban, hoặc có dấu hiệu mất nước (miệng khô, ít đi tiểu), cần đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay lập tức để được thăm khám và điều trị kịp thời.

5. Cách xử trí khi bị sốt 39 độ tại nhà hiệu quả 

Khi bị sốt 39 độ tại nhà, bạn có thể áp dụng các biện pháp cụ thể như sau:

• Tăng cường uống nước: Uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày để bù lại lượng nước đã mất do sốt. Nước lọc, nước trái cây tươi (cam, chanh, bưởi) hoặc dung dịch oresol là lựa chọn tốt để duy trì lượng điện giải trong cơ thể. Uống nước từng ngụm nhỏ, tránh uống quá nhiều cùng lúc để không làm tăng gánh nặng cho thận.
• Cung cấp thêm vitamin C: Bạn có thể bổ sung 500-1000mg vitamin C mỗi ngày thông qua các loại trái cây như cam, bưởi, quýt hoặc viên uống bổ sung vitamin C.
• Cung cấp thêm canxi: Canxi giúp duy trì chức năng thần kinh và cơ bắp, đặc biệt khi cơ thể đang phục hồi sau cơn sốt. Vì vậy bạn nên bổ sung 500-1000mg canxi mỗi ngày, qua thực phẩm như sữa, các sản phẩm từ sữa, cá, rau xanh, hoặc viên uống bổ sung canxi.
• Tắm với nước ấm: Tắm nước ấm giúp hạ nhiệt cơ thể. Nên sử dụng nước ấm khoảng 36-37°C để giúp giãn mạch máu và giảm nhiệt độ cơ thể từ từ. Tránh tắm nước quá lạnh vì có thể khiến cơ thể co lại và làm tăng nhiệt độ cơ thể sau đó.

Ngoài ra, bạn cũng cần mặc quần áo nhẹ và thoáng mát để giúp cơ thể tỏa nhiệt hiệu quả. Nghỉ ngơi đầy đủ và tránh hoạt động gắng sức để cơ thể có thời gian phục hồi. Theo dõi thân nhiệt thường xuyên, khoảng 4-6 giờ một lần để kịp thời phát hiện sự thay đổi và điều chỉnh phương pháp hạ sốt nếu cần.

Uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày để bù lại lượng nước đã mất do sốt

6. Khi nào cần đến gặp bác sĩ khi bị sốt 39 độ?

Khi bị sốt 39 độ, bạn cần đến gặp bác sĩ ngay trong các trường hợp sau:

• Sốt kéo dài: Nếu sốt kéo dài từ 2-3 ngày mà không giảm hoặc không đáp ứng với thuốc hạ sốt, bạn cần đến bệnh viện để được thăm khám và xác định nguyên nhân.
• Có triệu chứng nghiêm trọng: Nếu sốt kèm theo các triệu chứng như đau đầu dữ dội, cứng cổ, co giật, khó thở, rối loạn ý thức (lú lẫn, hôn mê), hoặc huyết áp thấp, nhịp tim nhanh, đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng như viêm màng não, nhiễm trùng huyết hoặc sốt xuất huyết.
• Ở trẻ em hoặc người già: Trẻ em dưới 3 tháng tuổi hoặc người già bị sốt cao cần được đưa đi khám ngay, vì họ có nguy cơ cao gặp phải biến chứng nghiêm trọng như co giật hoặc suy giảm chức năng các cơ quan.
• Sốt ở người có bệnh nền: Nếu bạn có các bệnh nền như tiểu đường, tim mạch, hen suyễn, hoặc bệnh miễn dịch và bị sốt 39 độ, việc kiểm tra y tế là cần thiết để tránh các biến chứng.
• Khi có dấu hiệu mất nước: Nếu sốt kèm theo các triệu chứng mất nước như miệng khô, ít đi tiểu, hoặc da khô và căng, bạn cần đến bác sĩ để điều trị kịp thời.

Hy vọng qua bài viết này của Omron, bạn đã có lời giải đáp cho thắc mắc sốt 39 độ có cao không, cũng như hiểu rõ hơn về mức độ nguy hiểm và cách xử trí phù hợp. Việc nhận biết đúng tình trạng sốt sẽ giúp bạn kịp thời chăm sóc và bảo vệ sức khỏe, hạn chế biến chứng không mong muốn.