คำถามที่ถามบ่อย

เครื่องวัดองค์ประกอบร่างกายของออมรอนประเมินเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายด้วยวิธี Bioelectrical Impedance (BI)

กล้ามเนื้อหรือเส้นเลือดเป็นเนื้อเยื่อของร่างกายที่มีปริมาณน้ำมากซึ่งเป็นสื่อนำไฟฟ้าได้ง่าย ไขมันในร่างกายเป็นเนื้อเยื่อที่มีความเหนี่ยวนำไฟฟ้าต่ำ

เครื่องวัดองค์ประกอบร่างกายของออมรอนส่งกระแสไฟฟ้าอ่อนมากในระดับ 50 kHz และต่ำกว่า 500 μA ผ่านร่างกายเพื่อพิจารณาปริมาณไขมัน กระแสไฟฟ้าระดับต่ำนี้ไม่สามารถรู้สึกได้ขณะที่ใช้เครื่องวัด

วิธี BI นำความต้านทานไฟฟ้ามารวมเข้ากับระยะห่างของไฟฟ้าที่เกิดการเหนี่ยวนำได้อย่างปลอดภัย

เพื่อให้เครื่องวัดสามารถพิจารณาองค์ประกอบร่างกายได้ จึงต้องใช้การวัดความต้านทานไฟฟ้า พร้อมด้วยความสูง น้ำหนัก อายุ และเพศของคุณเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่อ้างอิงจากข้อมูลองค์ประกอบร่างกายของออมรอน

เป็นสัดส่วนของน้ำหนักไขมันในร่างกายต่อน้ำหนักตัว

ใช้ค่าการจำแนกโรคอ้วนที่เสนอโดยโลห์แมน (ในปี 2529) และนากามิน (ในปี 2515) เป็นข้อมูลอ้างอิง

ไขมันในช่องท้องคือไขมันในร่างกายที่สะสมไว้ภายในช่องท้อง และเก็บสะสมไว้ในอวัยวะภายในที่สำคัญจำนวนมาก เช่น ตับ ตับอ่อน และลำไส้

ไขมันในช่องท้องบางครั้งเรียกว่า 'ไขมันส่วนเกิน' เนื่องจากงานวิจัยชี้ว่า ไขมันชนิดนี้มีบทบาทเฉพาะและมีความเป็นไปได้ที่จะเป็นอันตรายซึ่งส่งผลต่อการทำงานของฮอร์โมน และเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงปัญหาสุขภาพที่เพิ่มขึ้น เช่น โรคเบาหวาน

หลายครั้งที่เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายอาจอยู่ในระดับต่ำ แต่ไขมันในช่องท้องอยู่ในระดับสูง

จากข้อมูลที่มีกรรมสิทธิ์ของออมรอน

60-70% ของการใช้พลังงานในแต่ละวันเป็นการเผาผลาญพลังงานขั้นพื้นฐาน 20-30% เป็นกิจกรรมในแต่ละวัน และ 10% เป็นการใช้พลังงานที่เกิดจากการกินอาหาร

ควรทราบ RM ของตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงการกินอาหารมากเกินไปและเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

การบ่งชี้อายุร่างกายอ้างอิงจาก RM ของแต่ละคน และใช้เป็นแนวทางในการคำนวณอายุเทียบกับอัตราการเผาผลาญ

การทราบอายุร่างกายเป็นประโยชน์ในการปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

ตามดัชนีสากลในการวินิจฉัยโรคอ้วนนั้น น้ำหนักตัวที่เหมาะสมอยู่ที่ BMI "22"

เวลาที่แนะนำสำหรับการวัดองค์ประกอบร่างกายคือตอนเช้าก่อนออกกำลังกาย รับประทานอาหาร ดื่มน้ำ หรืออาบน้ำ การวัดในเวลาเดียวกันทุกวันจะช่วยให้คุณมีโอกาสในการสร้างแนวโน้มที่สามารถเปรียบเทียบได้และติดตามความคืบหน้าของตัวเอง